13 Síntomas de la depresión femenina


13 Síntomas de la depresión femenina

Las mujeres solemos estar expuestas a diferentes tipos de situaciones que nos hacen muy susceptibles a la depresión femenina. Estudios ha ratificados que las mujeres somos más propensa a sufrir de depresión que los hombres. Pero ¿cuáles son los síntomas para este diagnóstico? ¿Cómo podemos identificar si nos encontramos en un ciclo depresivo? A continuación te mostraremos 13 síntomas de la depresión femenina para que estés atenta y prevenirlo.

13 síntomas de la depresión femenina

Síntomas de la depresión femenina

  • Pasas todo el día y todos los días llena de tristeza y pensamientos malos.
  • El mal humor invade toda tu vida y comienzas a apartarte de las personas o en su defecto tratarlas mal.
  • Ya no tienes buenos hábitos de vida como el apetito, dormir bien, ejercitarte, entre otros.
  • Ya no posees la misma vitalidad de antes y por ende te encuentras fatigado y sin ánimo.
  • Te encuentras desinteresado en la vida y el disfrute de actividades cotidianas como paseos, salidas a eventos o simples conversaciones.
  • No le ves el lado positivo a nada y piensas que todos están en tu contra y nada tiene una buena solución.
  • Comienzas a llorar por todo y sientes un gran vacío en tu vida.
  • Comienzas a tener sentimiento de culpa por todo lo malo que te ha pasado en la vida.
  • No sueles tener los pensamientos claros y tu mente no se puede concentrar en una idea en específico.
  • No puede conciliar el sueño de forma plácida y corrida. Sueles despertar constantemente al dormir.
  • Pérdida de la confianza en sí mismo. Por lo tanto la mujer llega a sentir inferioridad con todas las personas que estén a su alrededor.
  • No puede tomar decisiones por sí misma. Necesita que otra persona guíe los pasos en su vida.
  • Por último, en el peor de los casos la mujer llega a sentir pensamientos de muerte o suicidio.
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